Чтобы ножки не потели

Многие сталкиваются с такой деликатной проблемой как потливость ног. Чем же вызвана эта неприятность? И как с ней бороться?

Причины появления предательского запаха могут быть различны. Это может быть и долгое ношение тесной закрытой обуви, а также ношение слишком теплых или синтетических носков или чулок. Потливость ног может появиться при сбоях в работе организма, инфекционных и эндокринных заболеваниях, стрессах и перенапряжениях. А в некоторых случаях это просто неприятная  особенность организма.

 

Что делать?

  • Если в теплое время года носите носки, то лучше выбирать не синтетические, а хлопчатобумажные.
  • Выбирайте обувь по сезону и по погоде. Предпочтение отдавайте обуви из натуральных материалов, «дышащей» обуви.
  • Когда есть возможность, старайтесь ходить босиком. Особенно хорошо ходить босиком по песку, гальке, траве, земле. При этом убивается сразу два зайца: стопа «дышит», плюс происходит природный массаж, активизирующий рефлекторные точки на стопах и улучшающий кровообращение.

 

Полезные советы для борьбы с потливостью ног.

  1. Раз в неделю делайте ножные ванночки с отваром зверобоя, мяты или ромашки.
  2. Хорошо помогают ножные ванны с отваром коры дуба. Готовят отвар так: 200 гр. коры дуба (можно купить в аптеке) кипятят в двух литрах воды 20 минут, затем дают остыть  и процеживают. Регулярные ванночки с таким отваром значительно снижают потливость ног.
  3. Если на стопах отсутствуют трещины и порезы, то на ночь можно протирать их соком лимона.
  4. Ежедневно обтирайте или обмывайте стопы холодной водой. Это тонизирует сосуды, и ноги меньше потеют. Также хорошо помогает контрастных душ для ног на ночь.
Введите код Google AdSense здесь

Обсуждение

Отзывов: 8 на «Чтобы ножки не потели»
  1. Геннадий:

    Спасибо за советы,у большинства мужчин ноги потеют и я не исключение.Мыть ноги это по моему делают все,а вот ванночки я попробую обязательно.

  2. lizard810:

    К предложенному выше совету, я бы добавил бы ещё ополаскивать ноги холодной водой. Это стимулирует и закаляет ноги. А ведь известно, что стоит ногам немного переохладиться и сразу всё – мы заболели.И ещё добавлю, для ног нужно покупать натуральные вещи, так, как они(ноги) у нас постоянно находятся в обуви, а им нужно дышать.

  3. Vikky:

    Частенько сталкивалась с такой проблемой, а что делать не знала, теперь буду знать, большое спасибо.Очень полезные и несложные советы по устранению такой деликатной проблемы. Очень понравилась рекомендация натирать стопы соком лимона.

  4. werty:

    Лично я сталкивался с такой проблемой, как плохая обувь. Это та обувь, которая стоит 1000 и меньше. Покупаешь, носишь, а жена через 1-2 недели кричит: почему носки не меняешь?!!!!!!!!! В общем, покупайте хорошую обувь – она и прослужит дольше и ваш имидж не замарает.

  5. Юлия:

    Не только у мужчин бывает эта проблема, женщины – не исключение.
    Попробую ванночки, может помогут)
    а вот босиком я ходить люблю, мне комфортно, а вот когда надеваю обувь, то ноги сразу потеют..(

  6. Елена:

    Причиной потливости и неприятного запаха от ног чаще всего являются грибковые поражения кожи стопы и межпальцевых пространств. Плохая обувь создает «парниковый» эффект, который любят патогенные грибки.

    • Лана Ясмин:

      Вот тут поспорю: чаще все же неприятный запах – это следствие не грибковой инфекции, а деятельности бактерий

  7. lizard810:

    Согласен. Кроме деятельности бактерий, не забывайте, что наше тело – это один большой организм,а запах и другие его выделения – это катализатор состояния нашего организма в целом. Грибки это последствия.

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

This site is protected by WP-CopyRightPro