Если выпадают волосы

Выпадение волос – неприятность, знакомая практически каждому. Однако если в день Вы теряете не более 100 волос, то нет никаких причин беспокоиться – это естественный процесс обновления, и место потерянных волос займут молодые. Но если количество ежедневно теряемых волос превышает сотню, то это повод озаботиться проблемой.

Почему выпадают волосы.

Специалисты выделяют несколько причин выпадения волос:

• нарушение гормонального фона;
• наследственная/генетическая предрасположенность;
• внутренние хронические заболевания (сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия и т.д.);
• прием сильнодействующих лекарств, химиотерапия;
• общее снижение иммунитета;
• перенесенные инфекционные заболевания, в том числе и грипп;
• заболевания кожи головы (дерматит, себорея и др.);
• перенесенные операции (влияет как стресс от самой операции, так и наркоз);
• проблемы с кровоснабжением корней волос;
• негативное воздействие внешних факторов (горячая укладка, химическая завивка, частое окрашивание, сильно хлорированная вода бассейна);
• плохая экология;
• рождение ребенка;
• недостаток витаминов и микроэлементов, неправильное питание;
• перенесенные стрессы.

 

Существует две разновидности выпадения волос: временное и патологическое (алопеция или облысение). При временном выпадении волос не происходит отмирания волосяного фолликула, и вовремя начатое лечение восстановит рост и прежний вид волос довольно скоро. В случае патологического выпадения следует обратиться к врачу-трихологу как можно раньше для проведения обследований и назначения лечения.

 

Методы борьбы с временным выпадением волос.

Начиная борьбу с потерей волос, следует понимать, что выпадение волос – это следствие, следствие каких-то неполадок в организме. И важно устранить первопричину этих неполадок. Основная сложность здесь в том, что выпадение волос, как правило, не совпадает по времени с причиной его вызвавшей. Например, пережитый стресс скажется на состоянии волос лишь спустя 3-4 месяца. Таким стрессом для организма может явиться не только нервное потрясение, но и прием лекарств, и перенесенное тяжелое заболевание (полный перечень причин см. выше). Поэтому первыми шагами на пути борьбы с выпадением волос может быть восстановление иммунитета, нормализация обмена веществ, лечение заболеваний кожи головы и/или изменение образа жизни. И только устранив причины, вызвавшие выпадение волос, можно вплотную заняться восстановлением их роста. Лишь в этом случае восстановление будет быстрым и эффективным.

 

Рекомендации по лечению выпадения волос и восстановлению их роста.

• Массаж. Массаж улучшает кровообращение. Вместе с кровью в волосяной фолликул поступают витамины и питательные вещества. Поэтому стимулируя кровообращение, мы улучшаем питание корней волос. В процессе мытья легко массируйте кожу головы подушечками пальцев. Кроме того, ежевечерне в течение нескольких минут расчесывайте волосы массажной щеткой.

• Специальные шампуни, предотвращающие выпадение волос. На сегодняшний день на рынке представлен достаточно широкий спектр шампуней, кондиционеров и бальзамов, нацеленных на укрепление и предотвращение выпадения волос. Многие фирмы предлагают целые лечебные комплексы по данной проблеме. На своем сайте я постараюсь дать обзор наиболее популярных продуктов и отзывов о них, дабы Вы, дорогие читатели, могли лучше ориентироваться в выборе средств для волос.

• Маски против выпадения волос. Существует довольно много проверенных временем рецептов народной/домашней косметики, позволяющих эффективно восстановить рост волос. Подробное их описание и рекомендации по применению будут описаны в отдельной статье рубрики.

• Расчесывайте влажные волосы крайне аккуратно. Для расчесывания влажных волос используйте расчески с редкими зубьями. По возможности реже пользуйтесь феном, плойками и утюжками.

• Ограничьте использование укладочных средств.

• Питайтесь правильно. Обязательно присутствие в рационе продуктов богатых витаминами группы В (зеленый горошек, стручковая фасоль, мясо кролика, крупы) и С (цитрусовые, киви, шиповник).

 

Надеюсь, что эти нехитрые рекомендации помогут сделать Ваши волосы густыми и здоровыми.