Гигиенический педикюр в домашних условиях

Педикюр – одна из самых древних косметологических процедур, целью которой, является уход за кожей и ногтями ног для профилактики возникновения разных заболеваний и для придания им эстетического вида.

Статистика гласит, что человек проходит на ногах 38 тысяч километров (для сравнения: Экватор – 40075 км). Если вовремя не делать педикюр и сопутствующие процедуры, то ноги быстро отекают, подошвы грубеют, образуются мозоли, трещины. Вот несколько советов по проведению педикюра в домашних условиях.

1) Начинайте предварительную подготовку к педикюру с осмотра ног и ногтей: на них не должно быть гнойничков, трещин, высыпаний. Перед началом обязательно продезинфицируйте свои ноги, руки  и инструменты.

2) Чтобы придать желаемую форму ногтям можно использовать пилку, но если длина большая – можно обрезать  их щипчиками, а потом  придать форму пилочкой.

3) Опустите ноги на пару минут в теплую ванночку с ароматической мягкой солью или эфирным маслом. После этого отодвиньте кутикулу при помощи пушера (лопатки), но следите чтобы вы не сильно давили на основание ногтей – может образоваться борозда, которая  надолго испортит внешний вид ногтя.

4) Далее снова опустите ноги в ванночку на 10-15 минут для  лучшего  размягчения загрубевшей кожи стоп.

5) Еще раз отодвиньте лопаткой кутикулу и  обрежьте ее и ножничками или щипчиками. Если вы случайно поранились – обязательно дезинфицируйте рану.

6) Для удаления грубой кожи с пяток используйте специальную пилку для педикюра. Совершайте обратно поступательные движения до тех пор, пока на ощупь не получите приятную кожу. Отполируйте пятки пилкой с меньшей абразивностью до получения ощущения тепла. Смойте в ванночке  частицы удаленной кожи и вытрите ноги.

7) Нанесите питательный крем и помассируйте каждый палец по очереди. Вращательными движениями массируйте стопы, затем сильно надавите на подошву в нескольких местах, чтобы больше расслабить ноги и продолжайте обеими руками массировать от пальцев к голеностопу.